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     親や子や自分自身とのお付き合いから広がる世界
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「原因探し」が行き詰ってしまうのは、原因はひとつではないし、
原因の原因を遡っていくと、キリがなくなるからでしょう。

だから、原因探しはほどほどにして、これから自分が
何を大事にしていきたいかが見えてくれば、それでいいと思うのです。

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電気設備安全点検に来られた調査員の方と
いろんな電気設備の話で盛り上がった挙句、
「あなた、うちの会社に入らない?」と誘われた。

冗談だとしても、なんだかうれしくなった。

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入浴の時刻は、早ければ早いほど、
幸せな感じ、多分…。
(ただし、朝風呂は別枠。)

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身体の凝りとは、本当はそこにそんなふうに身体は無いのに、
過剰にそんなふうにあろうと欲望している緊張状態なのだろう。

そんなものは無いと分かることと、力が抜けることは同義だろうが、
次には、適正な緊張とはどんな状態なのかが問題になると思う。

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「肯定される」とは、「褒めてもらう」ことではなくて
「存在が認められる」ことであるとしたら、
「自分はダメ」と思っている人のことも
「自分はダメ」と思ったまま、肯定することができる。

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もっと効率よく悩むことのできる枠があることを示し、
上手に悩むことのできる方向性を提案していくのが、
人生の良いお手伝いではないか・・・という気がずっとしている。

解決できないことではなく、どう悩んでいいか分からないことが苦しい。

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ひょっとしたら、あなたは、人から認めてもらうために、
自分のすべてをさらけ出さないようにする術を
長年かけて会得してきただけなのかもしれない。

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マーケットで人々は、お金を使って楽しさを手に入れる。
テレビは、勝手に楽しさを放出するから、観ているだけでいい。
インターネットでは、何か楽しいことに向かってクリックを続ける。

でもそういう楽しさは、ずっとずっと何かが足りないのだ。

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失敗は、傷にもなるし、
ゴミにもなるし、
宝物にもなる。

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「みんなが自分のことを好きになってくれない」と嘆きたくなるけど、
真っ先に自分が自分のことを好きになってあげなくてどうするんだ。

「自分もあの人もどうしても好きになれない」と言うのなら、まずは、
そう言っている自分に「そうだね」と、そこから好きになってあげよう。

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壊れていた給湯器が新しくなりました。

「蛇口をひねったらお湯が出てくる」ということに
ものすごい幸せを感じた・・・と言ったら、大袈裟に聞こえますか?

「当たり前」って、もったいない。

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「怖い」気持ちは、
隠れて、自分を守ってくれていることがよくある。

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自分を止めている「怖い」に気付いてあげると、
「怖い」がブレーキを踏むのをやめてくれることがある。
そして、自分が新しい道を進みだす。

つまり、「怖い」方向に、新しい道はある。

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午前中にたくさんのことを片付ければ、
一日にできることは、ぐっと増える。

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日を惜しむ瞬間。
日を惜しむ暮らし。

時間の心地よさを味わう。

一日にできることは限られていることを、受容する。

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脈略なく人間の脳が、突然できあがったのではなくて、
動物の脳の上に人間の脳を乗っけるように進化してできたみたいだ。
だから、ペットを飼わなくても、人間は自分の中に動物を飼っている。

「動物」はかわいがってあげないとね。

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パソコンなど、同じ作業を長時間やっていると、
終わってからもしばらくは、身体が変わったまんまだって気付いた。
使っていたところ以外は、感覚の範囲が狭まっているというか・・・。

これはもちろん心にも影響するはずだと思うよ。

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自分で自分に向かって「今日も良くやったよ」と語りかけてみる。
そして、何が起こるか、ゆっくり味わってみる。

毎日、必ず一人は自分のことを認めてくれる人に出会えるなら、
段々、自分はもっと良くやるようになると思う。

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無条件に自分を肯定できていて、
自分で自分はこれでいいと思っているのだったら、
人に話す必要はないではないか?

私は、まだまだ人に話して、認めてもらいたいのだなあ。

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自分では正しいと思っていることでも
人と話した後に今ひとつ虚しさが残るのは、
絶対的な価値がなくなってしまった社会のせいなのか?
無条件に自分を肯定できていない自分のせいなのか?

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プロフィール
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わかばルーム
性別:
男性
職業:
子育て・発達相談
趣味:
ジャズ・ミュージシャン
自己紹介:
「最長で4行」という鉄則を作者自身に課し、厳密に書かない代わりに、「読む人が自分の読みたい意味で読んで良い」という気分で書いている『日々わかば』です。やっぱり「意味は自分の外には無く、それぞれの人の内側にのみ生ずるもの」ということで合っているようなので。

「ことばと子育ての相談室 わかばルーム」HPのトップページに掲載したものからダイジェストでここに保存していきます。
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